Hiện tại lớp học “PHỆ” đã khai giảng, mọi người muốn nhận thông báo sớm nhất về đợt mở lớp tiếp theo thì điền thông tin ở form dưới nhé!
nếu mọi người MUỐN THAM KHẢO THÊM THÔNG TIN Ở LỚP HỌC, kéo xuống, thông tin về lớp phệ ở ngay bên dưới nha
Chỉ trong vòng 8 Tuần,
Không những bạn sẽ trở nên tự tin hơn rất nhiều khi mặc vừa chiếc quần/ chiếc váy bạn ao ước bấy lâu mà KHÔNG PHẢI dành hàng tiếng trời trên chiếc máy chạy hay các lớp Group X
mà thậm chí đạt kết quả tuyệt vời hơn hàng chục triệu đồng mà các bạn đầu tư tập PT!
Bạn có muốn …
Muốn thoát khỏi cảnh lết mãi mới đến phòng tập rồi lại không biết phải làm gì.
Quá chán với chế độ ăn khổ sở, nhàm chán không dẫn bạn đến đâu.
Cực kì mong muốn đạt được body khoẻ mạnh trong 8 tuần tới để có thể tự tin là chính mình.
Nếu đây là tất cả những gì bạn đang khao khát thì
“phệ” là dành cho bạn
“PHỆ” - TẠI SAO NÊN THAM GIA?
PHỆ là lớp học đầu tiên về giảm mỡ kéo dài trong 8 TUẦN
giúp cho các bạn thừa cân, bụng phệ, tự ti về cơ thể của mình và không biết cần phải làm gì để đạt được kết quả!
Đầu tư đi tập PT thì PT chỉ lo việc tập thôi con hời hợt về mặt dinh dưỡng.
Đừng lo, Phệ là lớp học tập trung vào dinh dưỡng, sẽ dạy cho các bạn biết nên ăn như thế nào, ăn bao nhiêu là đủ
Thông qua những video bài giảng chi tiết, mỗi tuần các bạn sẽ được học 1–2 tiết về những kiến thức thực sự cần thiết, đa dạng, từ uống rượu bia cân bằng ra sao, đi ăn ngoài thì nên kiểm soát ntn, v.v và mây mây. để các bạn trang bị cho mình kiến thức tốt nhưng cũng không quá nhiều để làm choáng ngợp các bạn, dễ dàng tiêu hoá kiến thức, từ đó các bạn không còn sợ ăn kiêng nữa
Bên cạnh đó, chắc chắn cái các bạn lo sẽ là không biết phải làm gì tuần tiếp theo nếu tuần này cân chững.
Giảm nhiều quá thì đói, không giảm thì cân đứng yên thì trầm cảm mất.
ĐỪNG LO!
mình sẽ là giáo viên đứng lớp, có bài tập về nhà cho các bạn hàng tuần và có chấm chữa bài để nói với các bạn biết, từng bạn đã làm bài tập đủ hay chưa, tuần này chúng ta cần cải thiện những gì.
Thậm chí nếu trong đầu các bạn có quá nhiều câu hỏi, mỗi tuần mình sẽ đứng lớp trực tiếp giải đáp hết tất tần tật câu hỏi của mọi người trong Zoom. Nếu bạn có bận, bạn vẫn có video để xem lại.
bạn sẽ nhận được gì?
chương trình tập luyện cá nhân
Lên chương trình tập luyện theo từng giai đoạn và thay đổi linh hoạt theo từng thể trạng
Group call
Cuộc gọi theo dõi hàng tuần sẽ được sắp xếp để theo dõi, lập kế hoạch, đặt mục tiêu mới và giải quyết mọi vấn đề phát sinh
chế độ dinh dưỡng cá nhân
Hướng dẫn tự lên chế độ dinh dưỡng hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng để xây dưng thói quen ăn uống thông minh
hỗ trợ 24/7
Mình luôn sẵn sàng hỗ trợ các vấn đề liên quan đến chương trình tập luyện trong vòng 24 giờ.
cộng đồng
Bạn sẽ được tham gia một cộng đồng những người cùng chung chí hướng, cùng theo đuổi một tiêu, và cùng nhau phát triển để đạt được mục tiêu
check-ins hàng tuần
Việc check-in sẽ diễn ra hàng tuần để mình hướng dẫn và điều chỉnh các bài tập phù hợp với bạn
tất tần tật những điều tuyệt vời đó diễn ra trong 8 tuần với mức giá cực kì dễ chịu.
MÌNH CHỈ NHẬN
50 học viên để đảm bảo chất lượng lớp học tốt nhất!
hãy xem kết quả học viên của mình nhé
Họ đều là những người bận rộn, luôn tự tin với cơ thể mình, chỉ rảnh 2 tiếng mỗi ngày
và CHƯA BAO GIỜ NGHĨ họ sẽ đạt được thành quả như bây giờ!!!
tham gia ngay
tham gia ngay
Phệ khai giảng vào 7/4/2025
Để nhận được thông tin về ngày ra mắt của EARLY BIRD, một ưu đãi cực kì khủng khiếp và tất cả những thông tin khác
Nhấn vào nút “Đăng ký ngay” và điền email của bạn vào để có thể đạt được kết quả bạn hằng mơ ước chỉ trong 8 TUẦN NGẮN NGỦI
Câu hỏi thường gặp
-
Câu trả lời là có, chương trình của mình sẽ lý tưởng nhất dành cho những bạn tập luyện ở phòng gym vì tại đây sẽ có những dụng cụ để hỗ trợ bạn tập luyện tốt hơn
-
Chỉ cần bạn làm đúng theo những gì mình lên kế hoạch, giao tiếp thường xuyên với mình, chắc chắn cân sẽ giảm một cách nhanh chóng.
-
Từ tập luyện, dinh dưỡng cho đến hoàn thiện và duy trì một lối sống lành mạnh để giữ được cơ thể mơ ước, tất cả những điều này sẽ có trong chương trình của mình
-
Thoải mái luôn nha, chỉ cần bạn kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào, là mọi thứ sẽ đâu vào đấy, và muốn biết cách kiểm soát như nào thì đăng kí Coaching nhé