ONLINE COACHING
Đã từ rất lâu, mình tự hỏi rằng: Làm sao để thay đổi bản thân?
Trước khi trở thành An mà bạn biết bây giờ, mình cũng từng là một người có nhiều khuyết điểm và mình hiểu các thói quen xấu rất khó thay đổi trong nay mai. Mình biết bạn đã và đang trải qua điều này. Và ắt hẳn bạn hiểu, nếu như bản thân tiếp tục duy trì những thói quen đó thì sẽ thật khó đạt được mục tiêu mà mình luôn hướng đến.
Quả thật, cuộc sống thường ngày tốt hay xấu đều do ảnh hưởng từ chính các thói quen mà bạn hình thành nên. Bạn có thể tới phòng tập Gym một vài buổi hoặc lên các chế độ ăn uống. Tuy nhiên kết quả sẽ không như bạn mong muốn nếu bạn không duy trì thói quen đó.
Mình còn nhớ một học viên của mình từng than thở rằng “Em bận lắm”, “Em không có thời gian để tập”, lý do này là rất chính đáng. Nhưng sự thật thì có phải là bạn không còn chút thời gian nào để tập luyện hay không?
Câu trả lời chắc chắn là không rồi.
Những thói quen xấu mà bạn không thể buông bỏ, chắn chắn sẽ:
– Giảm chất lượng sống
– Ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
– Giết chết sự tự tin của bạn
Hiểu được điều này, mình tạo ra dịch vụ online coaching với một mục đích: hiểu bạn, giải quyết các vấn đề cho bạn, từ đó giúp đỡ bạn cải thiện không chỉ về mặt sức khỏe mà còn là xây dựng một lối sống cân bằng và lành mạnh.
Quy trình Coaching của mình sẽ đạt được những yêu cầu:
